成人の７割がかかっている、生活習慣病があります。
それは、歯周病です。
近年の厚生労働省の調査によると、成人の約７割が歯周病にかかっていると報告されました。
これにより歯周病は、新たに生活習慣病として追加されました。
歯周病の症状は、最初はこれといった症状はほとんどありません。
症状が現れてくるのは、かなり進行してからで、ブラッシングをしたときに出血する、歯肉が腫れて血や膿が出ていたむ・・・この段階になると既に手遅れです。
歯周病の早期発見、早期治療を行うためにも定期健診が重要です。
半年に１度は検診を兼ねてのクリーニングを受けましょう。
歯周病の正体は細菌の塊＝Biofilmです
歯周病は歯を支える骨や歯肉に炎症が起こる病気です。
家も土台が悪いとぐらぐらして、ついには倒れてしまいます。
それと同じように、歯の土台である歯槽骨がだんだん溶けていき、ついには歯が抜けてしまいます。この症状が歯周病です。
歯周病(歯槽膿漏)の大きな原因は、数十種類の細菌の塊＝バイオフィルム(プラークといわれたもの）です。
これらの細菌は、何らかの原因により歯の根の部分に付着し増殖していきます。
これにより『バイオフィルム』が出来上がり、歯の周りに強力に付着していきます。
さらに、バイオフィルムから出ている毒素が歯肉(歯茎)の炎症を引き起こし、歯槽骨、歯根膜を溶かしていくのです。
歯周病チェックリストで歯ぐきの状態を自己診断
歯周病セルフチェック項目を列挙してみましたので、参考にしてください。
1.歯ぐきから血が出る
⇒歯周病(歯槽膿漏)のもっとも顕著な症状です。
2.歯がしみる
⇒歯周病になると歯肉が通常より下がり象牙層がむき出しになります。
3.口臭が気になる
⇒歯周病菌が繁殖して周囲の組織を腐敗させる一種独特の臭いになります。
4.疲れると歯がうずく
⇒疲労がたまったり、寝不足などで体調をくずすと、歯肉に違和感を感じたり、腫れて痛みが出たりします。
5.口の中がネバネバする
⇒歯周病は歯根部分に膿を持ち、歯と歯肉の間から常時、血やウミがにじみ出ているため、朝起きたら口の中がねばっこく感じられます。
6.歯茎の色が気になる
⇒歯周病がある程度進むと、ポケット内に細菌や歯石がたまり、炎症がより強くなります。歯茎も 全体的に真っ赤、もしくは赤紫色になり出血も見られるようになります。
これらは歯磨きなどで症状を改善することもできますが、あくまでも一時しのぎにしか過ぎません。
口臭や口の中の粘つきなどを根本的に取り除くには、歯周病治療を受け、完治させることが必要です。
気になる方は、早めに歯科医に相談しましょう。
最大の歯周病予防は、歯科医によるインフェクション・コントロールです。
歯周病の最大の予防方法は『バイオフィルム』を取り除くことです。
通常、細菌が歯の表面に付着した程度であれば、正しいブラッシングで、ある程度取り除く事ができます。
しかし、歯周病が進むと歯と歯ぐきの間にある「歯周ポケット」が深くなり、厚いバイオフィルムが形成されていくのです。
このような場合は歯科医の専用器具でなければバイオフィルムを取り除くことができません。
いくら自分で丁寧にブラッシングしても細菌塊のあるところまでは届きません。定期的に歯科医や歯科衛生士に取り除いてもらいましょう。
日ごろの心がけが歯周病をなくします
以前は「不治の病」とさえ言われた「歯周病」。
しかし、今は進行を食い止め、骨や歯肉を再生することが可能となってきました。
⇒再生治療についての詳細ページ
歯周病は予防もできますし、治療もできます。
大切なのは予防→診断→治療→メンテナンスを行うことです。
以下に基本的な対策をあげましたので参考にしてください。
1.「プラークコントロール」をシッカリ理解して実践する
2."デンタルフロス"を使って歯と歯の隙間の間にある食べかすなどを取り除く
3.フッ素、抗菌剤入りのペーストの使用
4.柔らかい物ばかり食べず適度に固い食材を食べる
5.歯ぎしりをする人はマウスピース等で対策・予防する
6.喫煙はやめ、規則正しい生活を心がける
7.ストレスを上手くコントロール
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