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フッ素は虫歯予防にどう効くの？
フッ素は虫歯予防に効果があると言われていますが、どのような効果があるのでしょうか？
フッ素は約100種類ある元素のうちのひとつで、たくさんの量が地球上に存在します。
例えば、海の中や土の中、普段食べたり飲んだりしている芝えび、お茶や紅茶の葉の中にも含まれています。
フッ素は歯の表面から取り込まれ、歯の結晶（アパタイト）の一部になります。
すると歯の表面が強くなり虫歯になるのを防ぐことができるのです。
また、一見、健康そうな歯であっても、歯と歯ぐきの境目の部分に、白いニゴリができている場合があります。
これは酸によって、歯の内部からカルシウムなどが抜け出した状態で、虫歯で穴があく一歩手前です。
フッ素の効果の中には、ミネラルを取り込んで再結晶化する作用の速度を高め、ミネラルが溶け出すのを防ぐ作用があるので、虫歯で穴があく一歩手前の状態（＝初期虫歯）を元に戻そうとする力がよりいっそう強くなると言われています。
